TEEJ SPECIAL : निर्जला व्रत के दौरान अपने स्वास्थ्य को प्रभावित होने से बचाने के लिए इन बातों का ध्यान रखें
TEEJ SPECIAL : निर्जला व्रत के दौरान अपने स्वास्थ्य को प्रभावित होने से बचाने के लिए इन बातों का ध्यान रखें

तीज विशेष: हरियाली तीज के दौरान, महिलाएं भोजन और पानी से परहेज करके निर्जला व्रत रखती हैं। उपवास करते समय, ऐसे उदाहरण हो सकते हैं जहां आपके स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है। अपनी भलाई सुनिश्चित करने के लिए इन बातों पर ध्यान दें। हमारी हिंदू संस्कृति में तीज का विशेष महत्व है। इस शुभ दिन पर, विवाहित और अविवाहित महिलाएं अपने पति की लंबी उम्र की प्रार्थना करते हुए व्रत रखती हैं।

महिलाएं इस दिन भगवान शिव और देवी पार्वती की भी पूजा करती हैं, जो उनके दिव्य मिलन का प्रतीक है। पौराणिक कहानियों और धर्मग्रंथों के अनुसार, हरियाली तीज उस दिन का स्मरण कराती है जब भगवान शिव ने देवी पार्वती को अपनी पत्नी बनने का वरदान दिया था। तभी से महिलाएं इस व्रत को करती हैं। हालांकि, व्रत के दौरान स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं उत्पन्न होने की भी संभावना रहती है।

स्नान के पानी में यह चीजें मिलाएं:

व्रत के दिन, अपने स्नान के पानी में तुलसी, नीम, या अन्य आयुर्वेदिक गुणों वाली पत्तियों को मिलाएं। इससे आपको लंबे समय तक ताजगी की अनुभूति होगी। साथ ही, त्वचा संबंधी कोई भी समस्या भी नहीं आएगी।

व्रत के दिन एनर्जेटिक रहने के तरीके:

 

TEEJ SPECIAL : निर्जला व्रत के दौरान अपने स्वास्थ्य को प्रभावित होने से बचाने के लिए इन बातों का ध्यान रखें
TEEJ SPECIAL : निर्जला व्रत के दौरान अपने स्वास्थ्य को प्रभावित होने से बचाने के लिए इन बातों का ध्यान रखें

इन दिनों, मौसम में लगातार बदलाव हो रहा है। गर्मी के साथ ही, हवाओं में नमी की कमी हो सकती है, जिससे शरीर से पसीना निकलने के कारण एनर्जी की कमी हो सकती है। ऐसे में, व्रत के दिनों में आपको दो या तीन बार स्नान करने का प्रयास करना चाहिए। यह स्किन को ताजगी और फ्रेश महसूस कराएगा।

काम को कम करें और बातों की मात करें:

किसी भी काम को करने और बोलने के लिए हमें एनर्जी की आवश्यकता होती है, लेकिन व्रत के दिन हमारे शरीर में यह आवश्यकता पूरी नहीं होती। व्रत के दिनों में शरीर कम काम करने की दिशा में जाता है, और यहां तक कि अधिक काम करने से एनर्जी की खपत हो सकती है। इसलिए व्रत के दिनों में आपको काम को कम करने का प्रयास करना चाहिए और बातों की मात करने का प्रयास करना चाहिए।

 

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