Sunglasses Tips Protect Your Eyes:
Sunglasses Tips Protect Your Eyes:

समकालीन समय में, धूप का चश्मा पहनने का कार्य लगभग हर आयु वर्ग के व्यक्तियों के बीच लगभग सर्वव्यापी परंपरा बन गया है। जबकि इन नेत्र सहायक उपकरणों को पहनने के पीछे प्राथमिक उद्देश्य सूरज की रोशनी और पराबैंगनी विकिरण के कठोर हमले से सुरक्षा है, एक माध्यमिक प्रवृत्ति प्रमुखता में बढ़ी है। यह द्वितीयक झुकाव शीतलता और आकर्षण की आभा को उजागर करने के दायरे में स्थानांतरित हो जाता है, जिससे इसके अपनाने में महत्वपूर्ण वृद्धि होती है, जो पर्याप्त मात्रा में प्रकट होती है।

Boost Vitamin D Intake with Sunglasses Tips

हमेशा, जो लोग आदतन धूप का चश्मा पहनते हैं वे खुद को विटामिन डी की कमी से जूझते हुए पाते हैं, जो मस्तिष्क क्षेत्र के लिए अदृश्य संकेतों के कारण होता है। संक्षेप में, सूर्य के प्रकाश की तरंग दैर्ध्य नेत्र संबंधी पहचान से बचते हुए, नेत्र विस्तार को पार करती है। इसके बाद, पिट्यूटरी और पीनियल ग्रंथियों की नाली के माध्यम से, मस्तिष्क को सूर्य के प्रकाश की उपस्थिति के बारे में सूचित किया जाता है।

ऐसे परिदृश्य में, त्वचा सूरज के संपर्क और विटामिन डी संश्लेषण के लिए खुद को तैयार करती है। हालाँकि, जब आप लगातार धूप का चश्मा पहनते हैं, तो यह पीनियल ग्रंथि पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है। लगातार धूप का चश्मा पहनने से मस्तिष्क में यह धारणा बनती है कि बादल लगातार अपनी छाया डाल रहे हैं।

Sunglasses: Impact on Eye and Sleep Disorders

हमारी आँखें इस तरह से डिज़ाइन की गई हैं कि उन्हें सूर्य के प्रकाश के संपर्क की आवश्यकता होती है। इसलिए, हमें उन्हें लंबे समय तक ढककर नहीं रखना चाहिए। हालांकि, लगातार धूप का चश्मा पहनने की आदत के कारण हमारी आंखें प्राकृतिक रोशनी से वंचित रह जाती हैं। इतना ही नहीं, ऐसे व्यक्तियों में समय के साथ विभिन्न प्रकार की दृश्य हानि विकसित हो सकती है। जब आप लगातार धूप का चश्मा पहनते हैं, तो यह सर्कैडियन लय पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है। परिणामस्वरूप, एक व्यक्ति को नींद के पैटर्न में व्यवधान का अनुभव हो सकता है। नींद की कमी कई अन्य स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म दे सकती है, जिसमें प्रतिरक्षा प्रणाली से लेकर पाचन समस्याएं और उससे भी आगे शामिल हैं।

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